1、迈克尔马龙教练构建的篮球体系，让球队围绕约基奇展开进攻和防守，拉开空间，让每个角色球员都有得分机会，使得替补席干劲十足，球队既可以打阵地战，也可以凭借队员的三分能力和对手玩起对轰 掘金队还有小迈克尔波特这张还未刮全的彩票，让我们期待掘金队能够取得更佳的战绩 得益于掘金队的阵容体系，虽然没有巨星，但是他；以突破上篮为主要的得分手段，以中远投为辅助，同时，詹姆斯突破之后的分球能力强，可以很好的助攻队友能突能投又能传的詹姆斯很难被单个球员限制所以要想要防住詹姆斯，需要有一个护框能力强的内线，有一个在身高力量臂展还有速度上可以与詹姆斯对位的锋线同时球队的防守体系还要出色以便掐断他的传球；而技术能力满级号者，哪怕身体天赋一般，也能在团队体系里打出MVP级别的表现，NBA看天赋，更看技术能力 贝弗利的防守很强，不过上限不高，再强，遇到身板比他硬的，身高比他高的，他也犯愁呢，他这种防守方式有两个特点 第一是搞心理战术，垃圾话先上，然后就是小动作不断干扰 能不能防成，一半要看对手的心理素质软不软，过不；第三， 随时注意将球传给位置最好的同伴还有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍，我很赞同这个做法，可以快速提高球性，然后经常做些其他相关的球性练习，这些小练习对场地空间没有太多限制，有的在床上都可以我找了一些给你做参考1 身前两手相互传接球练习2 原地运球体会手指手腕。
2、跆拳道轮踢是用前脚掌8空手道的踢法比跆拳道踢法少，例下压踢 但手部动作比跆拳道多9跆拳道动作是有3200个，空手道没用这么多动作10跆拳道踢法中有滑步踢法 突然攻击远距离的对方空手道没有这样的手法参考资料来源百度百科空手道 参考资料来源百度百科跆拳道 1；1防快攻战术原则应是提高进攻成功率，拚抢进攻篮板球，减少对方可能发动快攻的次数堵截发动快攻的第1传和接应第1传防堵进攻队快下的队员提高1防22防3，以少防多的能力2半场人盯人防守包括半场紧逼扩大防区和半场松动缩小防区人盯人防守战术原则是固定防守对象，以1防1为主当前人盯人防守的特点；我认为中途换外援是需要一定的磨合时间的，新疆队现在必须要磨合好阵容体系，克拉克的加入球队需要该怎么调整，这些都是需要阿的江教练来思考的问题 克拉克这名球员我印象最深的还是他在勇士队夺冠的那时候，那时候他的三分不错，受过很好的防守型外线球员，想必来到CBA也是一种大杀四方的外援类型但我们都知道得高分并；为什么说杨鸣战术有问题一方面是对弗雷戴特针对性防守不到位，尤其是在切断他和其他队员的联系上，弗雷戴特拿到16次助攻，刷新了个人助攻记录，辽宁队只知道防守他得分，却忽略了他的助攻，场上出现这种情况后，杨鸣也没有及时作出调整，结果让他多次助攻篮下队员轻松得手，16次助攻就是32分二是梅奥不；其实这和杜兰特的打法以及定位有关，杜兰特最主要的任务就是得分领袖能力以及情商有时候不在线，算是杜兰特的硬伤 伦纳德 作为现役攻防一体最好的小前锋，进攻端的伦纳德表现逐年提高，目前正打出生涯最佳赛季顶级的防守能力一直是伦纳德立足联盟的资本，虽然随着进攻端花费的经历越来越多，但是其依旧拥有顶级的防守。
3、朱婷扣的球荒木绘里香就很难防住中国女排进攻球员普遍比日本队高了十多厘米，那么日本队的前排防守就难以起到效果，只能靠后排协防同时她们的拦网得分率就会很低，中国女排的队员个子高，完全可以超手进攻 再看日本主攻手，身高1米80的古贺纱理那，她的扣球高度是3米05中国女排的袁心玥拦网高度是3米18；霍华德过去肯定指的是霍华德，魔术时期的巅峰有可能这两个人的身体素质都很有爆发力，在这方面可能有一些相似之处，但总体来说还是有很大差异的虽然都是DPOY，但是霍华德当时的护框能力比字母歌高了一个等级霍华德好像连续三年都是DPOY，魔兽作为一个人可以说是一个防守体系进攻端，就像魔兽队友。
4、在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会总而言之，控球员有一个不变的原则当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给；布泽尔在那次系列赛里大放异彩，除了个人发挥的不错，还有一个原因就是火箭的防守策略 当年火箭除了姚明，其余都偏矮，对方有奥库，布泽尔，基里连科三个长人，德隆凭借体重也可以攻内线火箭的战术就是姚明不出来，不给内线得分，放布泽尔中投，投进是你的本事 这个战术实际上成功的，火箭先发完胜爵士先发，输球完全是。
5、3效果差异 跆拳道主要以腿法为主，所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显，而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多4目的差异 跆拳道出于技法的限制，腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显，实用性并不是很高散打则基于武术根本；过去比较有影响力的内线球员就是奥尼尔，他的存在让各支球队都不得不建设起内线的屏障，为的就是能够限制住他的发挥 而在当下这个时代，最有显著优势特点能力强的球员，再到95黄金一代，慢慢转为后卫和前锋的风格得分路线十代，四大分卫，西科东艾，南卡北麦，最后到小球时代，水花兄弟，利拉德，欧文，等等都是得分好；莱昂纳德能够在一定程度上有效防守詹姆斯，但无法完全限制住他莱昂纳德一直以来被称为防守詹姆斯最好的球员，这并非空穴来风在2014年的总决赛上，莱昂纳德正是因为对詹姆斯的出色防守，所以获得了FMVP总决赛最有价值球员的奖项而詹姆斯在与莱昂纳德的比赛中，胜少败多的战绩也进一步印证了莱昂纳德在防守詹姆斯方面的优势。
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